今日は昼間に、野菜クズを煮てベジブロスを作っておいたので、それでスープを作りました。

抗酸化力や、免疫力を高めてアンチエイジングにもいいとか…❤︎

捨てるもので、元気になれるならと、ここ最近作っては、スープに使っています(^^)

作り方は、両手いっぱいの野菜クズと1300ccの水、小さじ1のお酒を３０分煮込んで、煮込み、ザルで漉すだけ。

いろんな料理に使えて、便利です。

本日の夕食☆

ツナ・玉ねぎ・プチトマト入りアラビアータ

ミックスベジタブルと、冷凍いんげん、冷凍プロッコリー、カイワレ、スパム入りコンソメスープ

母から貰ったお新香です(^^)

パスタを茹でる時、分量を半分に折り、お水に1時間浸します。1時間経ったら、沸騰したお湯で1分茹でるだけでアルデンテ♬

時短ですし、ガス代が浮きます( ´ ▽ ` )ﾉ

今日は、朝食のパンやヨーグルト、バナナやその他もろもろ千円弱使っちゃったなー(>_<)

スーパーに行かない日を作らなきゃダメかな…

行けば欲しくなるし(°_°)

でも、明日は買い物しなければ…

お米がない。

いつも旦那の実家から送ってもらえるんだけど、自分の親みたいに気軽に、『無いから送って〜』なんて言えない…

明日は調度旦那がお休みなので、お米を買いに行こっ

さて、いい夢見れますように☆

お休みなさい( ´ ▽ ` )ﾉ

今日も、天気が良くて嬉しいっ☀️

今日の旦那弁当

昨日の唐揚げと、ほうれん草胡麻和え

沖縄そばの醤油焼きそば

朝から嫌な事あったけど、良い１日になるといいなぁ

今日も頑張ろう。

本日の夕飯☆

実家の母から下ごしらえした鶏肉を貰ったので、フライパンで唐揚げに❤︎

実家は自転車で5分足らず、何かと助かってます！！母よ、ありがとう(*^o^*)！

なるべく沢山野菜も取るように心掛けていますっ。

母乳をあげてるから栄養気にしたいですしね(^^)

本日メインは唐揚げ！

お味噌汁は、しめじ、にんじん、ねぎ、大根、小松菜、スパムのお味噌汁。

サラダは、サニレタとトマト、カイワレ、しそに、ユーリンチー風の自家製ドレッシングをかけました。

夜にヨーグルトを取ると良いと聞き、今日から、ヨーグルト始めました(^^)

ヨーグルトも母に貰ったので、

今日買ったものはサニーレタス120円プチトマト130円のみ❤︎

明日は少し買い出ししなきゃダメだなー

お米も、無くなってしまった…